年齢と共に衰えてくるのは顔の肌だけではありません。
頭皮、腕、腹部、足、全身の皮膚が加齢に伴って老化を始めます。
スキンケアは常に全身のことを考えて行いたいものです。
特にバストは、皮膚の老化に従ってハリを失いやすい箇所。
皮下脂肪やクーパーじん帯、大胸筋などの衰えもあって、
放っておけばどんどん垂れていく一方です。
今日からバストにも適切なスキンケアをして、
少しでもハリを保たせるようにしましょう。
めざしたいのはきゅっと上を向いたハリのあるバスト。
肩とヒジの真ん中にトップバストがくるよう、
保湿剤を使ったマッサージでケアしていきます。
まずは円を描くようにマッサージ。
バストの内側から外側へ、ゆっくりほぐしていきます。
次に、バストを上に向かってマッサージ。
手のひらで下から救い上げるようにして行います。
左右の手を交互に使って、バストを本来の位置に戻すイメージで。
最後はバストトップからアゴにかけて下から上になで上げます。
血流の流れがよくなりますよ。
使用する保湿剤は何でも構いませんが、
女性ホルモンの分泌をアップさせるといううたい文句の、
大豆イソフラボンやプエラリアミリフィカ配合のものなら、
さらに効果が期待できます。
加えて、食事からも大豆や乳製品を摂れば、
加齢に負けない輝くバストが戻ってきますよ。
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